SZEMÉLYEDZÉS

Saját fitness stúdiómban szeretettel várom azokat a vendégeimet, akinek fontos, hogy folyamatos edzői utasítások mellet, mások zavaró figyelmétől mentesen végezhessék tréningjüket. Az első edzést egy állapotfelmérés előz meg, mely nem csak az edzettségi szintnek megfelelő mozgásprogram kialakításának alapjául szolgál, hanem a folyamatos fejlődés nyomon követését is lehetővé teszi. A fitness stúdióban a cardió gépek mellett bowflex kombinált erősítő rendszer és súlyzókészlet segítségével történik az edzés. Az edzések időtartama 60-90 perc, mely az egyéni igényekhez és célokhoz igazodik.